Cardiologue, nutritionniste, spécialiste de la médecine prédictive internationalement reconnu, le docteur Frédéric Saldmann, auteur de plusieurs best-sellers, dont On s’en lave les mains et Le Grand ménage, propose une méthode simple et accessible pour profiter pleinement de son capital santé : mieux utiliser notre propre corps.
À rebours d’une médicalisation excessive et systématique, notre corps est en effet sans que nous le sachions notre plus grande ressource. Il détient des capacités inouïes, infiniment plus efficaces que nombre de médicaments. Ces pouvoirs, il suffit de les activer. En découvrant les mouvements qui soignent, les vrais aliments santé, le secret du jeûne séquentiel, en oubliant les régimes, en comprimant certains points névralgiques de notre corps, en changeant de posture…
Ce livre donne les clés pour prendre sa santé en main et consolider tous les domaines qui la composent (alimentation, poids, allergies, sommeil, sexualité, vieillissement…) afin de mieux se protéger avec des moyens à notre portée, passer au travers des maladies et profiter pleinement de la vie.

Encore une découverte que je veux partager avec vous. Ce bouquin est fabuleux et à lire sans tarder.
Ce doc donne plein d’astuces très intéressantes pour éviter les traitements chimiques etc
Je vous le conseille vraiment.
Je vous recommande de le déguster, de ne pas le lire trop à la hâte car il faut bien analyser et retenir ses précieux conseils.

Vous n’êtes pas convaincu(e) ? Écoutez-le : http://www.youtube.com/watch?v=kqs9VNyEYco

Bonne lecture !

Publicités

Du Domaine des Murmures – Carole Martinez

J’avais déjà beaucoup aimé « Le coeur cousu », mais là ce fut la claque, « Du domaine des murmures » est sans conteste le meilleur opus de Carole Martinez. Enfin un roman qui nous parle d’autres choses.

Tout y est, l’ambiance de ce Moyen Age, l’atmosphère des croisades, l’attitude des pélerins, des religieux et surtout elle sait dire avec beaucoup d’authenticité l’amour et l’attachement maternels. Le tout dans une langue ciselée, poétique, qui crée énormément d’images chez le lecteur. On ne s’ennuie pas du début à la fin, on s’évade, une oeuvre.

Je vous le recommande, sauf si vous l’avez déjà lu vous aussi ! Donnez-moi vos impressions !